01:12 

Солевая и содо — солевая ванны

Tatta?
Существует 3 вида процедуры, в зависимости от концентрации соли в воде:
• низкая (10 гр. на 10 литров) если ванна 200 литров, то 2 кг. соли, при низкой концентрации достигается эффект в лечении кожных заболеваний, в уменьшении отечности, в укреплении мышц;
• средняя;
• высокая.

Солевые ванны для похудения имеют среднюю и высокую концентрацию соли: от 3 до 10 килограммов на 200-литровую ванну!
Причем, нужный эффект оказывает как обычная поваренная соль, так и морская.

Что дарит нам соль?
• калий (способствует выведению оксидантов из клеток);
• магний (стимулирует процессы обмена на клеточном уровне);
• бром (действует успокаивающе, снимает раздражение);
• натрий (генерирует электрические импульсы в нервах и мышцах);
• железо (ускоряет метаболизм в клетках);
• марганец (улучшает мышечные рефлексы).

В морской соли содержание минералов еще выше. Усилят воздействие ванны ароматические масла.

Как правильно провести процедуру?

— Обязательно нужно учитывать особенности своей кожи, иногда высокая концентрация соли может попросту вызвать раздражение. — Проводить процедуру нужно не чаще, чем через 2 дня, и только после предварительной консультации с врачом.
— Ванну важно принимать непосредственно перед сном.
— Насыпьте нужное количество соли в тканевый мешочек и подвесьте его под краном, чтобы вытекающая вода растворила содержимое.
— Обязательно контролируйте температуру. Она должна быть не ниже 35 и не выше 42 градусов.
— Вода в ванне не должна достигать области сердца. Чтобы она попадала на плечи, шею, просто поливайте их водой.
— Наиболее приемлемы для солевой ванны масла:
• лимона,
• апельсина,
•вербены,
•грейпфрута.
— Чтобы равномерно распределить микродозы вещества в воде, закапайте его непосредственно в мешочек с солью.
— Принимая ванну, обязательно массируйте проблемные зоны с помощью специальных массажеров или щеточек. На «апельсиновую корочку», портящую вам настроение, это оказывает отличный эффект!

Содо— селевые ванны

— Добавленные в воду 300 гр. гидрокарбоната натрия ускорят работу и очищение лимфатической системы, усилят липидный обмен. — Благотворное действие соды смягчит раздражающее влияние соли.
— При солнечных ожогах рекомендуют содовые ванны.
— Сода выводит из организма лишнюю жидкость, является отличным «скрабом» для тела.
— Ею можно массировать не только тело, но и лицо: эффект будет ошеломительный.
— Замечательное свойство соды — глубокая очистка пор.
— Сода это успокаивающее и противовоспалительное воздействие на кожу.

Английская соль

— Кроме обычной соли, существует еще и так называемая «английская соль», которая имеет ряд преимуществ. Она была открыта на юго-востоке Англии в графстве Суррей.
— Данное вещество вовсе не является солью, так как это минерал, который содержит в себе соединение сульфата и магния.
— Исследования были проведены британским биохимиком из Университета Бирмингема — Розмари Уоринг.
— В результате принятия соляных ванн с этим веществом, магний и сульфат отлично впитываются нашим телом через кожу.
— После попадания в организм, они начинают «работать».
— Очищают организм от всевозможных токсинов, которые попадают в результате жизнедеятельности человека и воздействия окружающей среды.
Это небольшие прозрачные кристаллы, которые имеют множество положительных свойств:
• Уменьшает крепатуру мышц.
• Используя гептагидрат сульфата магния для ван, ускоряется восстановление организма после интенсивной тренировки.
• Обезжиривает кожу на голове.
• Способствует скорому заживлению ранок и пчелиных укусов и различных насекомых.
• Прекрасный релаксатор. Что является незаменимым средством после тяжелой тренировки.
• Ускоряет обменные процессы в организме.
• Способствует нормализации кровообращения.

Пониженный уровень содержания сульфат магния в организме может приводить к достаточно негативным последствиям:
• проблемы с сердцем,
• повышению кровеносного давления,
• проблемы со спиной,
• мигрень и так далее.

— Солевые ванны помогают расслабиться и избавиться от раздражения, нервности.
— Улучшению состояния кожи.
— Ванны с английской солью могут улучшать метаболизм и общую работу организма в целом.

Противопоказания

— Нельзя использовать ванны для похудения беременным женщинам
— Людям, страдающим на различные заболевания сердца
— Нельзя солевые водные процедуры людям с диабетом
— Если имеются проблемы с почками, камни в почках.

@темы: Тело. Уход

URL
   

Будничная никчемность

главная