Записи с темой: практики (список заголовков)
00:23 

Самомассаж для активации кровотока в ногах

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела.

Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
читать дальше

@темы: Практики

18:36 

Отсечение привязанностей

В процессе любого общения, между людьми образуется энергетическая связь. Общаясь мы создаём энергетические каналы, с помощью которых происходит взаимообмен энергиями. Надо это понимать и выстраивать взаимообмен корректно. Корректно не значит жадничать. Тем более лукавить как-то иначе. Мое мнение - отдавать обязательно надо. Все дело в том, как и сколько. Не надо создавать привязок. Это опасно для здоровья ментального и физического.
читать дальше

@темы: Практики

16:34 

Застегивание энергической молнии

Застегивание энергической молнии: упражнение для защиты от негативного воздействия

Посмотрите вокруг, чем заполнена жизнь обычного человека? Много вокруг людей, которые неосознанно замечают дискомфорт разговора с начальником, с назойливой, никак не прекращающей вопросы, соседки, переругивание с сердитым ребенком, толкнувшим Вас в бок нахалом, и т.д. Нахалу нипочем, он, наверно, и не заметил Вас, а вот Вы огорчитесь.
читать дальше

@темы: Практики

00:40 

Практика «Снятие маски Старости/Усталости»

Хочу поделиться с вами одной простой, но очень эффективной практикой. Она поможет вернуть и поддержать молодость и здоровье кожи на лице.
читать дальше


@темы: Практики

23:26 

Гимнастика для возвращения молодости

Китайская дыхательная гимнастика
Первый секрет долголетия от китайских долгожителей — дыхательная гимнастика — простая и доступная для выполнения.
читать дальше

@темы: Практики

22:57 

Способ китайской медицины нормализовать давление

Cуществует множество методов справиться с недомоганием, помочь организму наладить работу.

Повысить-понизить давление за пять минут
читать дальше

@темы: Практики

00:10 

Лечение мыслями

«У расстроенной женщины фантазия шире возможностей бога» Слава Сэ .
читать дальше

© Профессор Селезнёв

@темы: Практики

23:59 

«Цзинло» от ста болезней

Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению,
вызывая различные заболевания. Массируя стопы, воздействуя на рефлекторные точки, вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом. Сняв нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ, укрепляя защитные силы организма.
читать дальше


@темы: Практики

20:26 

Дыхательные упражнения для знаков зодиака

Овен

Самое лучшее время для проведения занятий с 9 до 11 часов, на свежем воздухе или в хорошо проветренной комнате.

Длительность за­нятий — 5 минут.

Упражнения можно выполнять сидя или стоя, спина прямая, плечи расправлены, попытаться сосредоточиться на своем внутреннем состоянии.

Первый этап — сделать вдох, сосчитав до 7, за­держать дыхание на счет один и сделать медленный выдох до счета 7. Повто­рить 8 раз.

Второй этап — вытянуть губы трубочкой, язык просунуть между зубами, сделав его ложбинкой и не высовывая, зажать ноздри указательным и большим пальцами правой руки; медленно вдыхать через отверстие в ложбинке языка, досчитав до 7. Задержать дыхание на счет один и сделать выдох через ноздри до счета семь. Повторить упражнение 16 раз.
читать дальше

@темы: Практики

00:42 

Мудры для здорового сердца

1. Линга Мудра. Практикуйте ее натощак не менее 20 минут. Сядьте в позу лотосы, вытяните руки вперед, сцепите пальцы в замок. Поднимите большой палец левой руки к потолку. Используя большой и указательный пальцы правой руки оплетите большой палец левой руки.
Вдохните и выдохните.
читать дальше

@темы: Практики

00:18 

Массаж «Молодость лица»

Ухудшение внешнего вида тоже является ослаблением течения Ци. Воздействуя на те или иные точки, можно восстановить нормальное течение энергии, устранить блоки на ее пути и вернуть здоровье и органу, и всему организму.
читать дальше



@темы: Практики

17:46 

Исцеление физического, ментального, духовного тела

Практика самоочищения. Самая мощная в йоге. Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное. Практика требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать полный контроль над своей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.
читать дальше

@темы: Практики

17:25 

Упражнения Люй Гуй-Женя

Метод дыхательной гимнастики применял еще Хао Фей-У живший в эпоху конца Минской династии (1645 г. до н.э.).
При этом методе лечения приводятся в движение внутренние органы и успокаивается головной мозг, этот метод включает все преимущества лёгкой медитации и физкультуры.
Особый метод дыхания усиливает обмен веществ, что восстанавливает деятельность внутренних органов и залечивает их недуги.
читать дальше

@темы: Практики

17:24 

Оздоровительная гимнастика по системе доктора Шена

Гимнастика Цигун многообразна: в ней есть специальные упражнения для того или иного заболевания, есть общеоздоровительные комплексы, есть специальные упражнения для лиц пожилого возраста или людей, не имеющих возможности по состоянию здоровья сразу приступить к активным занятиям физической культурой и спортом. Именно таким людям рекомендованы упражнения одного из разделов древнекитайской гимнастики, именуемой «оздоровительной системой Шена».
читать дальше

@темы: Практики

00:31 

Особая диета для женщин в дни К*

Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать много лишних килограммов.
Диета, которая не только предотвратит набор веса, но и облегчит головные боли, отеки и боль в груди – все, что связано с задержкой жидкости в организме.
читать дальше

@темы: Практики

03:10 

Лечебная или очищающая диета (Диета М. Бирхера-Беннера)

Диета, стимулирующая функции органов выделения, способствующая удалению из организма ядовитых метаболитов.
4 дня подряд - овощи и плоды сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3 ч. ложки, картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде.
В эти 4 дня запрещается: мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.
5-й день - то же, но прибавить один черный сухарь.
6-й день - то же, но в обед 2-3 картофелины, сваренные без соли. Можно сделать пюре.
7-й день - то же, два сухаря и пол-литра кислого молока.
8-й день - то же и добавляется одно яйцо (желток сырой).
9-й день - повторяется 8-й день.
10-й день - добавляется сливочное масло - 1 ч. ложка и 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой растительного масла. Так еще 4 дня.

Начиная с 15-го дня можно есть 100 г мяса, вначале отварного, но не более двух раз в неделю, однако два раза в неделю (понедельник и вторник) повторять режим первых 4 дней.

@темы: Практики

17:36 

Техника омоложения

Магия питания
Важно ни что есть, важно – как есть. Пища берется однообразной (намеренно). Жевать надо побольше (не меньше 40 раз). Нужно сосредоточиться на еде и не отвлекаться. Не иметь никаких отрицательных эмоций. Настрой должен быть обязательно положительным. Перед едой необходима молитва (сосредоточенность на высоких материях ("освещение”).
1. Представьте, что продукты, которые едите в данный момент, являются некоторым жертвоприношением или посвящением богу. Т.е. еду мы посвящаем богу. Божественные качества передаются в этом случае человеку.
2. Если АТЕИСТ, то, поедая овощи, представляем, что с этими овощами впитываем силу солнца, мощь ветра, умиротворение земли. Если кушаешь морскую пищу, то представляем мощь океана, которая переходит к нам.
читать дальше

@темы: Практики

22:27 


@темы: Практики

18:23 

Махашиваратри 20016 году

Махашиваратри — 2017 — Пятница 24 февраля 2017 года
Махашиваратри — 2018 — Вторник 13 февраля 2018 года
Махашиваратри — 2019 — Понедельник 04 марта 2019 года
Махашиваратри — 2020 — Пятница 21 февраля 2020 года
Махашиваратри — 2021 — Четверг 11 марта 2021 года
Махашиваратри — 2022 — Вторник 01 марта 2022 года
Махашиваратри — 2023 — Суббота 18 февраля 2023
читать дальше

«Ом Намах Шивая»[/u]

@темы: Практики

21:30 

Точка Юн Цюань

Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков. Точка Юн Цюань – это точка-колодец.

читать дальше


@темы: Практики

Ци-Татта

главная