Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: фейскультура (список заголовков)
22:34 

Точечный массаж глаз

Практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Улучшается состояние кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

@темы: Фейскультура

23:55 

Моментальный интероральный массаж


Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
читать дальше

@темы: Фейскультура

00:45 

Массаж

00:28 

Фейсформинг Бениты Кантиени (часть вторая)

00:26 

Фейсформинг Бениты Кантиени

17:27 

поддерживаем молодость шеи

1. Упражнения для шеи: позвоночник

Шейный отдел позвоночника с возрастом как бы «проваливается» вперед, зрительно укорачивая шею и создавая сзади некрасивый горбик. А раз шея уменьшается по длине, кожа закономерно собирается складками. Значит, нам нужно удлинить шею. Конечно же, это невозможно сделать изолированно, не исправляя осанку целиком. С чего же начать?

Во-первых, если проблемы не слишком глубоки, можно попробовать исправить осанку с помощью кантиеники. Кантиеника – это метод, разработанный Бенитой Кантиени для общего омоложения лица и тела. Бенита справедливо замечает, что стереть с лица следы времени без исправления осанки просто невозможно!
читать дальше

@темы: Фейскультура

17:20 

«Пуш-ап для губ»

Форма наших губ зависит, в первую очередь, от круговой мышцы рта. Эта мышца, кольцом окружающая ротовую щель, не имеет ни одного крепления к костям черепа — именно поэтому она столь подвижна. С возрастом круговая мышца рта становится слабой и стремится «завернуться» внутрь, уменьшая ширину красной каймы и делая губы узкими и бесформенными.
читать дальше


Юлия Зартайская.

@темы: Фейскультура

17:14 

Зоны лица

Мысленно проведя по на лице две горизонтальные линии на уровне бровей и ноздрей, вы разделите лицо на три зоны: верхнюю, среднюю и нижнюю. На стыке верхней и средней располагается четвертая — окологлазничная — зона. Деление лица на зоны очень удобно, чтобы проанализировать признаки старения и сгруппировать упражнения. Давайте сегодня рассмотрим признаки старения верхней зоны лица:
читать дальше

@темы: Фейскультура

17:05 

Упражнение "Наблюдатель" от морщин вокруг глаз

Наши глаза окружены круговой мышцей, которая, как кольцом, охватывает глазную щель. Именно эта мышца определяет форму глаз, и именно от ее состояния зависит, как выглядит кожа вокруг глаз. Если мышца напряжена, а ее волокна сокращены, то кожа неизбежно собирается в морщинки. Имеет смысл делать упражнения, позволяющие расправить круговую мышцу глаза, противостоять ее сморщиванию и поддерживать ее волокна в упругом, эластичном состоянии.
Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мышцы свода черепа тянутся в направлении назад и вверх. Легко положите большие пальцы на нижний край глазницы, указательные – над бровями (как будто вы смотрите в бинокль). Не давите пальцами на кожу, они просто легко лежат сверху и будут помогать нам контролировать движение!
читать дальше


Юлия Зартайская.

@темы: Фейскультура

17:02 

Активизация скуловых мышц

Высокие скулы всегда считались чуть ли важнейшим признаком красоты.
Именно среди скуластых представителей монголоидной расы наиболее распространен «мускульный» тип старения, когда лицо с возрастом словно натягивается на костях – без образования глубоких складок и мелких морщин.
Если скуловые дуги изначально не очень большие, а скулы даже в молодости невысокие, то потеря объема скул и обвисание щек идет более быстрыми темпами. Кроме того, при ослабевании скуловых мышц сползает вниз и жировой комок, который они удерживают.
читать дальше

Юлия Зартайская.

@темы: Фейскультура

16:53 

Возрстные изменения лица

Это происходит из-за атрофии, или чрезмерного спазмирования мышц. Но немаловажную роль в возрастных изменениях играют и кости черепа. Посмотрите на картинки и обратите внимание, как меняются очертания лица в связи с возрастной потерей зубов и уменьшением костной массы:
читать дальше



@темы: Фейскультура

16:39 

Активация ушных мышц (упражнение «Эльф»

Навык постоянно держать ушные мышцы в тонусе, подтянутыми назад и вверх поможет вам предотвратить обвисание щек и контура лица. Выполняйте упражнение "Эльф" дважды в день по 60 сек - и уже через пару недель вы почувствуете что спящие мышцы проснулись!
читать дальше


Юлия Зартайская.

@темы: Фейскультура

16:19 

Активация височных мышц

Это упражнение можно выполнять ежедневно, пока височные мышцы не начнут подтягиваться без помощи пальцев.
Парная височная мышца относится к группе жевательных и участвует в подъеме нижней челюсти. Эта веерообразная мышца заполняет височную ямку и отвечает за состояние кожи у наружного уголка глаза и за положение наружной трети брови. Если мышца недостаточно активна, она уменьшается в объеме и виски становятся впалыми. Активация височной мышцы позволяет сохранить объем висков, предотвратить опущение наружного края брови и внешних уголков глаз.
читать дальше


Юлия Зартайская

@темы: Фейскультура

18:14 

Приемы массажа

18:07 

Йога для лица. Носогубные складки

18:06 

Йога для лица. Разогревающие упражнения

18:05 

Йога для лица. Подтяжка лица

17:55 

Правила для ухода за своим лицом Chizu Saeki

Золотой нитью в изданиях косметолога с более чем сорокалетним стажем есть естественность в женском образе. Она дает установку на то, что женщина не должна бояться и стыдиться процесса старения. При небольшом бюджете, любви к себе и хотении хорошо выглядеть, в любом возрасте женщина может сохранить естественную красоту. Без подтяжек, а выглядеть живой, с бархатистой кожей, без морщин, со свежим лицом и сияющей здоровьем улыбкой.
читать дальше


@темы: Фейскультура

16:52 

Японский метод «лосьон-маска» Chizu Saeki

Эффективня процедурой глубокого увлажнения кожи. Из книги «Революционный уход за кожей по-японски», которая давно стала мировым бестселлером.
читать дальше


@темы: Фейскультура

00:12 

Face Лифтинг с Галиной Дубининой: Разглаживаем лицо

Будничная никчемность

главная