«Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.» Уильям Дю Бэй.
URL
17:14 

Точки красоты волос

Есть еще хороший и простой способ сохранить красоту волос, а заодно и кожы лица и тела.
Обратите на описание точки Шуй-Ту. Не знала о такой её способности влиять на волосы, но подтверждаю, работает! Волосы у меня вообще не росли, а тут за год выросли, как за 10 лет не отрастали! Уже начинала появляться седина, а сейчас я ее что то не наблюдаю...
Вообще я эту точку массировала для улучшения кожи лица, а теперь узнала ещё и о таком дополнительно приятном воздействии!
Предупреждение - эффект виден не сразу! Надо подождать, хотя бы пару месяцев! Но не бросайте, продолжайте делать эти не хитрые упражнения и вы потом сами себе скажете большое Спасибо!

Точки «Жень-ин» (на уровне верхнего края щитовидного хряща)

«Шуй-ту» (расположена на уровне нижнего края щитовидного хряща и переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы),

«Ци-шэ» (на верхнем крае грудинного конца ключицы, между головками грудинно-ключично-сосцевидной мышцы).

Когда оказывается давление на щитовидную железу, то выделяется гормон тироксин, который помогает поддерживать кожу мягкой, гибкой и в некоторой степени прозрачной. Он оживляет ткани, так что щеки и шея не отвисают, а губы остаются полными и упругими.

«Шуй-ту», кроме того, поддерживает кожу молодой, удерживает волосы от поседения и ускоряет их рост. Точки обрабатывать и с левой и с правой стороны.

@темы: Волосы

17:09 

Массаж языка.Чистка языка

С помощью специального скребка-массажера можно ежедневно чистить язык от налёта, что резко затруднит доступ инфекции в организм, укрепить трофику тканей в полости рта, улучшить чувствительность вкусовых рецепторов, предупредить кариес, пародонтоз, гингивит, избавиться от зубных болей, укрепить сердце, лёгкие, почки, печень и селезёнку, а также улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта.

Очистку и массаж языка проводят в течение 2-3 минут, во время утреннего туалета перед чисткой зубов. Скребок подводят к корню языка и плавным движением изнутри наружу снимают появляющуюся слизь, смывая её с поверхности скребка струей воды. Всю процедуру следует сопровождать полосканием рта зубным эликсиром или настоем трав.

Зоны проекций Инь-органов на поверхности языка

читать дальше

@темы: Интересно

17:05 

Диагностика по языку

Диагностику по языку следует проводить утром, натощак, при естественном дневном освещении и после предварительного ополаскивания ротовой полости.

Поэтому воспалительные и не воспалительные заболевания этих органов обязательно проявляются изменениями внешнего вида языка

Диагностику по языку следует проводить утром, натощак, при естественном дневном освещении и после предварительного ополаскивания ротовой полости.
читать дальше

@темы: Интересно

17:01 

Диагностика по языку

Язык способен дать верную подсказку, к кому идти за помощью.
читать дальше

Книга - "Язык - зеркало организма." Автор: Ирина Острижняя

@темы: Интересно

16:59 

Диагностика по языку

На его поверхности вы увидите подсказки, по которым можно сделать выводы о неполадках во внутренних органах. Например, так называемый географический язык с разными по цвету и величине участками свидетельствует о психических расстройствах, хронических нарушениях желудочно-кишечного тракта, а также проблемах пищеварения — холецистите и гастрите.
читать дальше

@темы: Интересно

16:56 

Диагностика по языку



Язык - орган вкуса и речи. Мы воспринимаем вкус языком, когда язык влажный. Сухой язык не может воспринимать вкус. Язык также орган речи, используемый для превращения мыслей, концепций, идей и чувств в слова. Исследование этого важного органа даст информацию о том, что происходит в организме.
Посмотрите на ваш язык в зеркале.Примечание. Эта диаграмма - отражение вашего языка в зеркале (это зеркальное изображение).
Наблюдайте его размер, очертания контура, поверхность, края и цвет.
читать дальше

@темы: Интересно

14:56 

Упражнения для шеи и грудного отдела позвоночника

Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, вам должно быть удобно. Руки свободно свисают по бокам. Спина прямая. Взгляд прямо. Постойте спокойно несколько секунд, расслабьтесь, дыхание свободное.

1. Плечи медленно поднять вверх - одновременно сделать вдох, плечи медленно опустить - выдох. Повторить 4 раза.

2. Сгибать и разгибать пальцы руки ног. Повторить 10 раз.
читать дальше

@темы: Тело в дело

14:45 

Разглаживание лба

Упражнение 13.
Для чего полезно это упражнение

Морщины на лбу могут появиться очень рано. Чтобы их сгладить, требуется определенное терпение. Если у вас есть привычка при сосредоточении и в задумчивости морщить лоб, с помощью «разглаживания лба» вы избавитесь от нее и предотвратите образование новых морщин. После окончания рабочего дня перед свиданием это упражнение сгонит усталость с вашего лица.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:37 

Подтяжка лба и носа

Упражнение 11.
Для чего полезно это упражнение

Если вы любите собирать лоб в морщины забот. Если вы хмурите брови и щурите глаза. Если на переносице возникает все больше морщинок. Или большая поперечная складка. Если вы близоруки и, всматриваясь издалека, морщите лоб и сощуриваете глаза.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:34 

Натяжение нижнего века

Упражнение 10.
Для чего полезно это упражнение

У вас есть склонность к образованию слезных мешочков? К дряблости век? К «гусиным лапкам»? Это упражнение вам подходит. Оно действует быстро: если вы недоспали и проснулись с опухшими нижними веками, если перед важным «появлением в свете» хотите придать лицу свежесть, если для фотосъемки желательно убрать следы усталости, посвятите две минуты этому упражнению.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:32 

Подьем рта

Упражнение 9.
Для чего полезно это упражнение

Верхняя губа у вас вся в складочку, как гофрированная бумага? Углы рта тяжело висят? Возле носа образуются «щечки», как у хомяка? Центр лица словно становится все более массивным? Вот упражнение для вас.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:29 

Натяжение щек

Упражнение 8.
Для чего полезно это упражнение

Если вас восхищают красиво очерченные скулы Греты Гарбо на ее фотоснимках, если вы хотите придать лицу рельефность и четкий овал, смоделировать щеки и подтянуть рот, это упражнение для вас. Оно особо подходит и женщинам с узким лицом, контуры которого выражены слабо.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:27 

Подъем подбородка

Упражнение 7.
Для чего полезно это упражнение


Это упражнение - для вас, если подбородок и щеки дряблые, если рядом с уголками рта образовалось утолщение или щеки пересекают несколько вертикальных складок, если нижняя губа отвисает, и углы рта опущены вниз.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:25 

Формирование овала лица

Упражнение 6.

Для чего полезно это упражнение

«Формирование овала лица» возвращает упругость всему лицу. Оно разглаживает подбородок, щеки, лоб и делает овал лица изящнее. Упражнение идеально для женщин с тонкокостной, узкой головой. Если вы относитесь к женщинам, у которых каждый лишний фунт в большей или меньшей степени отпечатывается на лице, это растягивающее упражнение для всей мускулатуры вам особо рекомендовано.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:20 

Формирование губ

Упражнение 5.
Для чего полезно это упражнение


У вас ощущение, что рот все больше сморщивается? У вас много тончайших морщинок над верхней губой, в которых теряется помада? У вас есть привычка в раздумье или, прислушиваясь, складывать губы бантиком, или даже сжимать их? Тогда вам следует сохранить это упражнение для тренировки лица и по завершении базового курса.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:16 

Подтяжка щек

Упражнение 4.
Для чего полезно это упражнение


Если щеки «висят», если у вас глубокие носогубные складки, то есть вертикальные линии от крыльев носа через щеки к подбородку, придающие лицу строгое выражение, то это упражнение входит в число тех, которые вам следует выполнять и после трех недель базовой тренировки. «Подтяжка щек» разглаживает и следы от подушки.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:12 

Формирование лица

Упражнение 3.
Для чего полезно это упражнение


«Формирование лица» обязательно входит в интенсивную программу. Если у вас есть тенденция к отвисанию щек, если вокруг рта и подбородка образуются ямки и углубления, вам нельзя исключать это упражнение и из дальнейших повседневных тренировок. Если вы склонны скрипеть зубами по ночам или стискивать их при стрессе днем, это упражнение поможет вам сознательно расслаблять челюсть.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:07 

Подъем висков

Упражнение 2.
Для чего полезно это упражнение

Ориентация мускулатуры лица назад-вверх важна для всей головы. В течение трех недель интенсивных занятий делайте на каждой тренировке и это упражнение. Если у вас есть привычка ночью зарываться лицом в подушку, и с утра у вас на лице отпечатан узор складок от наволочки, «подъем висков» поможет вам разгладить его.
читать дальше

@темы: Фейскультура

14:02 

Общее натяжение

Упражнение 1.
Для чего полезно это упражнение

«Общее натяжение» - ценное базовое упражнение для любого лица. Оно придаст вам чувство новой ориентации по отношению к силе тяжести: чувство активной и динамичной растянутости между двух полюсов. Вы научитесь управлять мышцами, направляя их естественным образом назад и вверх, а не будете лишь покорно позволять им тянуться вниз. Идеальное подготовительное упражнение.

Как действует «общее натяжение»

Если вы научитесь активировать четыре мышечные точки на черепе, это даст ощущение некоего мышечного шлема, компактного и твердого. Вы отчетливо почувствуете, что это вы властны над силой тяжести, а не наоборот. С помощью точки на нижней челюсти передние мышцы шеи вы тянете назад и вверх. Кожа шеи и нижней части лица натягивается.
читать дальше

@темы: Фейскультура

13:57 

13 шагов для формирования лица

Начните тренировку с упражнения «Цветок Лотоса»

Это упражнение растягивает позвоночник, выпрямляет корпус под действием силы тяжести и при ее участии. «Цветок лотоса» укрепляет мышцы «затылочной звезды» и пробуждает «венечную звезду». В результате шейные верхние позвонки (атлант и эпистрофей) освобождаются от веса головы.
читать дальше
По материалам книги Бениты Кантиени «Фейсформинг».

@темы: Фейскультура

Будничная никчемность

главная