«Самая человечная вещь, которую мы должны совершить в своей жизни, – это научиться высказывать наши искренние убеждения и чувства и переживать последствия этой откровенности. Это основное требование Любви, и это делает нас уязвимыми перед людьми, которые могут высмеять нас. Но эта уязвимость – единственная настоящая ценность, которую мы способны предложить людям.» Уильям Дю Бэй.
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:25 

Морковный кхир

Десерты и другие сладости обычно подаются не в конце трапезы, а с основными блюдами. В Аюрведе считается, что сладости, съеденные в конце трапезы, могут вызвать застойные явления в дыхательных путях и синусах носа. Сладости просто нужно правильно готовить и правильно есть.
читать дальше

@темы: Вкусно

14:20 

Энергетические шарики с курагой и клюквой

Ингредиенты:
• 50 г овсяных хлопьев
• 50 г сушеных орехов кешью
• 50 г кунжутной муки
• 50 г семян подсолнечника
• 50 г кураги
• 50 г клюквы (сушёной)
• 50 г сушеной тыквы
• 1 ч. л. пудры мака (по желанию)
• щепотка корицы, мускатного ореха и кардамона
• кокосовая стружка для обсыпки (можно использовать овес)
• 1 ст. л. льняного масла
• 1 ст. л. кленового сиропа (если вам не хватает сладкого вкуса)

Приготовление:
Нужно просто смешать все ингредиенты и скатать из них шарики. Сухофрукты можно предварительно порезать на маленькие кусочки. Я специально добавила кунжутную муку для лучшего усвоения самого кунжута и льняное масло из-за полезных жиров, но и для придания нужной консистенции. Готовые шарики можно обвалять в кокосовой стружке или в измельченных овсяных хлопьях.

@темы: Вкусно

00:23 

Самомассаж для активации кровотока в ногах

Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела.

Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
читать дальше

@темы: Практики

14:33 

Лечение миозита народными средствами

Терапия миозита народными средствами заключается в применении мазей, масел, растворов и настоек на спирту для растирания. Широко используются противовоспалительные компрессы и изоляция теплом пораженного участка мышц. Проведение данных манипуляций требует ограничения двигательной активности и максимальное обеспечение покоя. С болевым синдромом при миозите помогают справиться травяные настои, перед употреблением которых следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Для исключения возникновения аллергических реакций при наружном применение народных средств перед лечением следует провести тест. Тестирование заключается в нанесение приготовленного состава на небольшой участок кожи. В случае возникновения покраснений, волдырей или сыпи стоит отказаться от применения выбранного рецепта.
читать дальше

@темы: Самздрав

00:28 

Эссенциальные жирные кислоты

Разновидности жиров:

Насыщенные — Содержатся в молочных продуктах и красном мясе

Ненасыщенные — Содержатся в овощах и растительных маслах

Мононенасыщенные — Содержатся в рыбе и оливках

Омега-3 и Омега-6 отнесены к числу незаменимых, они не синтезируются в организме и их дефицит может привести к заболеваниям.
читать дальше

@темы: Аптека

23:09 

Прием пищи — самое интимное занятие на свете

«Прием пищи — самое интимное занятие на свете. Я знаю, о чем вы сейчас подумали, но прием пищи еще интимнее, и вот почему. Когда мы едим, мы широко раскрываем наши тела и открываемся каждой клеточкой тому, что находится вокруг нас. Так мы превращаем то, что было снаружи, в то, что теперь внутри нас. Когда мы едим, внешние объекты становятся нами. Наши органы, кости, мышцы, нервная система, кожа, кровь и все остальное состоит из того, что мы едим и пьём – больше нашему организму не с чем работать.
читать дальше

Дарин Олиен, эколог, эксперт в области питания.

@темы: Интересно

15:32 

Маски из бадяги

Маска из бадяги и воды (для жирной кожи)

Состав: пакетик порошка бадяги, чистая вода (кипяченая, минеральная без газа, очищенная).

Выполнение
Тепленькой перекипяченной водичкой разведите бадягу-порошок. Не давая остыть, обработайте приготовленным косметическим препаратом кожу на лице. Далее действуйте по инструкции, представленной выше, то есть смойте маску по истечению 15 минут. Такая маска из бадяги для лица может применяться еженедельно.
читать дальше

@темы: Маски

15:16 

Суп с черным кунжутом

В конце не могла пройти мимо одного интереснейшего рецепта из семян черного кунжута. Это древний китайский десерт. А интересен он тем, что имеет абсолютно черный цвет. Выкладываю рецепт, может кто-нибудь отважится его приготовить:).

Ингредиенты: 1 чашка длиннозерного белого риса, 1 чашка поджаренных черных семян кунжута, 4 чашки воды, и столько же молока, 1 чашка сахара, по желанию можно добавить орехи или злаки.
читать дальше

@темы: Вкусно

14:59 

Кунжутное семя

Оказывает воздействие:
— Восстановляет оптимальное содержание минеральных веществ за счет фитина;
— Выводит токсины и шлаки из организма благодаря слабительному действию;
— Нормализует обмен веществ и снижает вероятность ожирения за счет бетаситостерина;
— Восполняет недостаток в организме кальция;
— Нормализует работу пищеварительной системы за счет содержания витамина PP;
— Приводит в норму кровяное давление благодаря множеству полезных микроэлементов в составе;
— Способствует рассыпанию жировых бляшек, которые образуются на стенках вен и капилляров за счет фитостерина.
— Уменьшает вероятность остеопороза и снижает вероятность заболеваний суставов из-за высокого содержания кальция;
— Улучшает работу нервной системы благодаря тиамину;
— Улучшает качество волос и ноготков за счет рибофлавина.
читать дальше

@темы: Специи

14:29 

Бадяга

Продукт не используется в чистом виде, так как он слишком агрессивен и способен привести к тяжелым осложнениям. Потому данный компонент смешивается с разными другими веществами, смягчающими его эффект.
читать дальше

@темы: Маски

16:01 

Аюрведические рекомендации для людей преклонного возраста

Слово «Аюрведа» в буквальном переводе означает «наука долголетия». Главной ее целью всегда было не просто лечение болезней, но максимальное продление жизни и забота о том, чтобы прожить ее наилучшим образом — не столько ради наслаждения земными радостями, сколько ради духовного развития, для которого требуются и время, и терпение.
читать дальше

По материалам книги Дэвида Фроули "Аюрведическая терапия"

@темы: Аюрведа

15:59 

Щелочные продукты питания

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.
Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни.
читать дальше

@темы: Интересно

00:53 

Первая помощь без лекарств

Жар от простуды
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

Жар от ревматизма
Размолоть в порошок равные части Калинджи и Фенугрика. Каждое утро принимать по
3 грамма этого порошка, запивая водой.

Частая отрыжка от переедания
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.
читать дальше

@темы: Специи

00:23 

Лекарственные свойства специй

Сосна уничтожает вирусы, пихта уничтожает тубиркулез, хвойные растения не терпят конкуренции, вытесняют другие растения.

Асафетида – смола – копия лука и чеснока – используется в микро дозах, всепроникающая – функции – восстанавливает гормональные функции надпочечников, половых желез, успокаивает нервную систему, лечит пародонтит, уничтожает гнилостные палочки в кишечнике, разгоняет газы, уничтожает бактерии, грибки и другие виды вирусов и микробов, увеличивает метиоризм.
читать дальше

@темы: Специи

00:14 

Овес - лечение, рецепты, свойства

Лечение овсом

Гиппократ, отмечая питательную ценность овса, советовал пить овсянку в виде чая. Слава овса как злака, дающего "силу Геркулеса", подтверждена опытом народов, в рационе которых преобладают овсяные блюда (шотландцы, славянские горцы и т.д.).

Овес - самое богатое жирами зерно (до 6-9%). В нем также много белков (10-18%), содержащих такие незаменимые аминокислоты как триптфан, лизин, метионин. Богат овес макро и микроэлементами, в нем больше, чем в других злаках, жлеза (4,2 мг в 100 г овса), много серы, кремния, фосфора, калия, содержатся магний, фосфор, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод и др. Овес также богат витаминами: В1, В2, В6, каротин, витамин К, витамин Е, никотиновая и пантотеновая кислоты.
читать дальше

@темы: Растения. Травы

00:05 

Здоровые ногти

Укрепляем ногти

— Просто смешайте масло с соком лимона и ежедневно протирайте этим составом свои ногти.
— Не стоит также забывать, что для красоты ногтей важно здоровое питание.
У потребляйте больше продуктов, содержащих кальций, и через месяц вы будете поражены, насколько красивыми и ухоженными станут ваши ногти.
— Не менее эффективное воздействие оказывает смесь лимона с солью.
Всего одна щепотка соли, растворенная в столовой ложке сока – вы получаете чудо-лекарство. Нанесите смесь на 20 минут на ногти и получите через месяц результат.

@темы: Тело. Уход

16:54 

Биоритмы воды

Живительная сила в родниковой и колодезной воде. Соль и вода имеют связь с планетами.

Положительная вода (живая)

— с 3 до 5 часов

— с 9 до 12 ч.40 мин.

— с 15 до 16 ч.20 мин.

— с 20 ч.30 мин. до 21 ч.

с 23 до 24 часов
читать дальше

@темы: Интересно

01:27 

Растения Сатурна

Сатурн придает растениям следующие признаки; устойчивость, выносливость, длительную сохранность, кристаллизацию, сгущение, влияет на корень. Растения, посеянные или посаженные не вовремя и вынужденные расти в неподходящую фазу цикла Сатурна, развиваются медленно и часто погибают.
Растении Сатурна: аир болотный, алтей, аконит, анютины глазки, багульник, белена, бессмертник, блошница, борец синий, бобовые, брусника, валериана, василек, вереск, грыжник, донник, душица, дымянка лекарственная, ежевика, ель, живокость, калган, кипарис, клюква, крестовник, крушина, лен, лишайник, медвежьи ушки, можжевельник, мох, мушмула, окопник, осина, орехи, папоротник, плющ, подорожник, пастернак, паслен, полынь, рожь, рута, рябина, свекла, солодка, сосна, терн, тисовое дерево, ТУЯ,тысячелистник. хвощ полевой, чемерица черная, черемуха, черника, чертоголовка, шалфей, эстрагон.
Отвар из листьев брусники, медвежьих ушек или черники обладает сильным мочегонным действием, поэтому помогает похудеть. Но чтобы не вымыть из организма вместе с лишними килограммами и драгоценный кальций - не забывайте есть творог или абрикосы, богатые этим элементом.
читать дальше

@темы: Растения. Травы

01:24 

Растения Марса

Аир болотный, анемон, артишок, базилик, барбарис, белена, боярышник, брусника, валериана, волчье лыко, гречиха, дрок, иссоп, кактус, каперсы, клюква, кориандр, крапива двудомная, кресс-салат, крыжовник, лук, лютик, марена красильная, мята, наперстянка, облепиха, осока, папоротник, перец острый, подорожник, полынь обыкновенная, пустырник, пырей, редис, розы, сабельник болотный, самшит, сосна, стрелолист, терновник, толокнянка, томат, чернобыльник, чернокорень, череда, чертополох, чеснок, чистотел, шиповник, хмель, хрен, эстрагон.
читать дальше

@темы: Растения. Травы

01:21 

Растения Юпитера

Юпитер вместе с Венерой обеспечивает усвоение питательных веществ растениями, оберегает и направляет их развитие. Под его благотворным влиянием находится созревание плодов, урожай. Растения Юпитера -крупнолистные, раскидистые, часто с зонтичными соцветиями и с полыми стволами. Растения планеты помогают восстановить силы после тяжелой болезни. Они очищают кровь и печень. Особенно полезен дуб - символ долголетия и мощи.
Растения Юпитера
Аир болотный, алоэ, астра, алтей, анис, арбуз, береза, белена, брусника, василек, вишня, гвоздика дикая, граб, донник желтый, дуб, дудник, дурман, жимолость, земляника, календула, капуста, каштан, клюква, копытень, кориандр, лимон, лиственница, липа, лопух, лук порей, любисток, маргаритка, мелисса, мох печеночный, наперстянка, облепиха, огуречная трава, одуванчик, окопник, орех мускатный, пастернак, пастушья сумка, пижма, платан, подорожник, полынь обыкновенная, пустырник, ревень, репейник, свекла, смородина красная и черная, сосна, тмин, трава цинготная, тысячелистник, укроп, фига, цикорий, шелковица, шиповник розовый, щавель конский, эвкалипт, яблоня, ясень.
читать дальше

@темы: Растения. Травы

Будничная никчемность

главная