• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: аюрведа (список заголовков)
01:43 

Очищение организма (повтор)

В достижение чистоты храма души входит внутренне и внешнее очищение
Внешнее очищение это:
- Омовение тела утром и вечером (до восхода и после заката солнца) приятной водой.
- Полное омовение совершается также после дефекации, но не прямо перед сном. Сначала омываются ноги, потом голова, потом всё тело. Полное омовение тела: увеличивает продолжительность жизни, иммунитет, очищает и гармонизирует ауру
- Омовение стоп после возвращения домой, до и после еды и перед сном
- Полоскание рта после приема еды, разговоров и возвращения домой
- После еды необходимо омыть водой стопы, лицо, глаза, рот для приведения организма в гармоничное состояние
- Влажная уборка дома и особенно места, где спали, ели и готовили пищу. Можно использовать благовония
- Уход за волосами и ногтями. И те, и другие считаются источником осквернения, поэтому роводите данные процедуры в ванной комнате, и тщательно уберитесь за собой
- Промывание носа и глаз от слизи. Нос можно слегка подсоленной водой
- Очищение языка языкочисткой
- Очищение зубов. (Состав: порошок высушенных семян горчицы, мел и соль с камфарой)
- Очищение одежды стиркой или проветриванием
- Очищение работы пожертвованием
- Очищение еды освящением
- Очищение сна – всепрощением и раскаянием за проделанные за день плохие поступки
- Очищение общения передачей знания о чистоте и Боге
- Очищение жизни выполнением долга
читать дальше

@темы: Аюрведа

18:03 

Применение ароматических масел

Ароматические масла и их соответствие дошам. Типичные эффективные масла для воздействия на разные доши. Многие ароматические вещества помогают понизить все три доши.

Вата-доша

Аджван (ajwan), миндаль, древовидное алое (agaru — агару), дудник, анис, асафетида, базилик, листья лавра благородного (магнолии виргинской), берёза, черный перец, каджепут (cajeput), аир тростниковый (корень аира), камфора, тмин обыкновенный, кардамон, перец кайенский, кедр, коричное дерево (коричник), гвоздика (пряность), кумин тминовый, эвкалипт, фенхель, жасмин красный, ладан (благовоние), чеснок, гардения, герань, имбирь, гуггул, хна, жасмин, джатамамси, лаванда, лимон, солодка (лакричник; лакричный корень), лотос, просвирник мускусный (цветковый), миррис (мирра), мускатный орех, апельсин, роза, шалфей, куркума длинная, валериана, ваниль, грушанка.

Питта-доша

Камфора, кардамон, пупавка (первоцвет), магнолия, гвоздика, кориандр, первоцвет (примула), фенхель, гардения, герань, жимолость, ирис, жасмин, джатамамси, кхус (khus), мята лимонная (мелисса), солодка (лакричник), лилия, лайм обыкновенный, лотос, мята, миррис (мирра), роза, шафран, сандаловое дерево, куркума длинная, ваниль, грушанка, полынь обыкновенная, тысячелистник.

Капха-доша (Кафа-доша)

Аджван, анис, артемизия, дудник, асафетида, базилик, листья лавра (магнолии виргинской), восковница, берёза, черный перец, каджепут, аир тростниковый, камфора, тмин обыкновенный, кардамон, перец кайенский, кедр, гвоздика (пряность), корица, девясил высокий, эвкалипт, жасмин красный, ладан (благовоние), пихта, чеснок, имбирь, гуггул, хна, иссоп, можжевельник, лимон, душица (майоран), полынь (чернобыльник), просвирник мускусный (цветковый), горчица, миррис (мирра), мускатный орех, петрушка, мята болотная, мята перечная, сосна, пиппали (pippali), розмарин, рута, шалфей, ель, чайное дерево, чабрец (тимьян), куркума длинная, валериана, грушанка, полынь обыкновенная.

читать дальше


@темы: Аюрведа

01:23 

Чай для трех типов дош

Вата: молоко с корицей
Сладкий, обволакивающий, согревающий напиток помогает снять напряжение и тревожность.
Пригоршню измельченного инжира или фиников залить литром теплого молока, добавить 5 зерен кардамона, палочку корицы, по половине чайной ложки куркумы и сухого молотого имбиря. Довести до кипения. При простуде можно добавить несколько бутонов гвоздики и один лавровый лист. Этот напиток лучше употреблять на ночь.
читать дальше

@темы: Аюрведа

01:43 

Тоник

Можно приготовить себе отличный тоник и в домашних условиях.
Перетрите чернослив с курагой, добавьте меда и специй по вкусу.... Корень солодки.. Принимать по утрам.

@темы: Аюрведа

01:44 

Как подобрать лекарство или продукты

Продукт или лекарство полностью Вам подходит если:
Приятный запах
Характеризует то, что Ваша психическая энергия (энергия ума) гармонизирует с этим продуктом. Приятность означает гармонию с Вашим характером. Таким образом, для того чтобы питание улучшало психические функции достаточно одной лишь этой характеристики продукта. Однако если запах исходящий от продукта питания или лекарства приятный, этой одной этой характеристики ещё не достаточно чтобы понять, что продукт Вам полностью подходит. Оказывается, существуют ещё и другие характеристики запаха которые несут в себе много информации.
Свежий запах
Указывает на то, что этот продукт совместим с физиологическими функциями Вашего организма. В результате диагностируемый продукт обещает хорошо усвоиться.
Запах бывает тухлый, бывает свежий. Если насушить много продуктов, то, возможно, Вы будете обескуражены тем, что один продукт испортился во время сушки. Засушив снова, Вы опять обнаружите, что продукт имеет тухлый запах и, скорее всего, испорчен. Однако для другого человека его запах будет абсолютно свежим. Он «испортился» только для Вас, потому что Ваш организм физиологически не совместим с этим продуктом. В результате от этого продукта Вы будете чувствовать тухлый запах, хотя продукт абсолютно свежий. Таким образом, нюхая один и тот же продукт, разные люди чувствуют разный запах. Сначала это может показаться удивительным, так как большинство людей думают, что для всех один и тот же продукт должен пахнуть одинаково. Но, на самом деле он для всех пахнет абсолютно по-разному. Даже если взять обычный сахар и понюхать его утром, днём и вечером, Вы заметите, что утром он пахнет свежестью, днём он тепловатый, а вечером он будет пахнуть жарко или как-то тяжеловато. Но при этом запах сахара всегда останется сладким. Интересно знать, что для больного желтухой в острый период этой болезни запах от сахара кажется горьким или терпким.
Прохладный запах
читать дальше

@темы: Аюрведа

01:45 

Лечебные повязки из трав

Грипп — простуда
Какова благоприятная почва для развития вирусных инфекций?
• Раздражительность, которая приводит к воспалительным процессам в организме;
• Суета, которая приводит к перевозбуждению нервной системы и к воспалительным процессам;
• Перенапряжение, переутомление – снижение активности иммунных функций;
• Недисциплинированность – стойкое снижение иммунитета;
• Грубость – снижение иммунитета, усиление аутоиммунных процессов в организме
читать дальше

@темы: Аюрведа

17:32 

Очищение кожи

Для ежедневного очищения кожи в Аюрведе вместо мыла используются травяные порошки. Они мягко чистят, не удаляя при этом с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питают, лечат.
Напишу рецепты ежедневной чистки без мыла и скрабов для каждого типа кожи. Следующие два этапа - питание и увлажнение в Аюрведе тоже считают ежедневно-обязательными.
Все смеси придется делать самостоятельно.
Cухая кожа (Вата-тип).
Очищение.
1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Храните очиститель в банке для специй.
2. Разведите у себя на ладони 1/2 чайной ложки очистителя теплой водой и доведите до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на все лицо и мягко втирайте ее в кожу около 1 минуты.
4. Умойтесь теплой водой. Не вытирайтесь насухо.
читать дальше

@темы: Аюрведа

00:42 

Причины болезней

О причинах и условиях возникновения болезней:
Причин две — отдаленные и близкие. Отдаленных тоже две — общие и частные.
О первых. Всевозможные волнения доша, проявляясь в бесчисленных болезнях, приносят телу страдания, причины которых в отдельности трудно назвать.
Поэтому если указать на общую причину, то общая причина всех болезней одна- это невежество, возникающее от незнания отсутствия индивидуального "Я".
Как птица взлетает в небо, но от тени своей не может оторваться.
Все твари, пока находятся во власти невежества, от болезней не избавятся.
Частные причины, возникающие от невежества: страсть, гнев, глупость- вот эти три яда.
читать дальше

@темы: Аюрведа

00:45 

Продление жизни и сохранение здоровья

Вот некоторые рекомендации из тибетской медицины для продления жизни и сохранения здровья.
«С течением месяцев и лет слабеют силы тела, истощается запас жизни, надвигаются болезни и старость. От них спасают поддерживающий образ жизни, местность, заботы о теле и лекарства. Поддерживающий образ жизни продлевает жизнь, молодость, дает телу цвет и силу, проясняет органы чувств».
Для продления жизни, для сохранения здоровья с возрастом лучше жить в тихой, чистой, уединенной местности.
читать дальше

@темы: Аюрведа

00:46 

Рецепты омолаживанияи долголетия

Тибетская народная медицина - это высокое и во многом неповторимое искусство врачевания. Недаром тибетцы владели секретами омолаживания и долголетия.
Рецепты состоят из известных всем растений, продуктов и минералов: чеснок, мед, мумие, мясо степных животных, полевой шпат и т. д.
Рецепт 1 . Тибетский рецепт омолаживания с помощью чеснока.
Приготовление. Растереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой лопаткой, взять из этой массы (в основном сок) 200 г и, положив в стеклянный сосуд, залить 400 г 96 %-ным спиртом. Плотно закрыть крышкой, поставить в холодное место на 10 дней. Затем массу процедить и оставить еще на 3 дня в холодном месте.
Применение. Принимать строго по схеме с холодным молоком (50 г на 1 прием) 3 раза в день, пока не кончится вся настойка.
Такой курс омолаживания проводят один раз в пять лет.
Назначение. Очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ в организме. В результате этого предупреждает такие болезни, как склероз, паралич, инфаркт миокарда, стенокардия, образование различных опухолей, восстанавливается зрение.
Для хорошего зрения зимой или после болезни нужно пить перед сном стакан теплого молока с 9-12 каплями сока чеснока.
читать дальше

@темы: Аюрведа

14:50 

Типы атак и отражение нападения

Атаки различаются в основном по энергетическим уровням, плюс еще могут быть как спонтанные, так и целенаправленные, короткие и продолжительные. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

На астральном уровне атака обычно окрашивается эмоциями, чувствами. Все негативные эмоции посылаются из энергетического поля атакующего в биополе другого человека. Причем, в зависимости от эмоции, произведенного чувства, будет производиться атака определенной области, конкретной чакры.

Проявляется недовольство, агрессия, злость, осуждение, презрение. Эти чувства проявляются из пяти чакр, в том время как остальные две относятся функционально к источникам потребления энергии космоса и земли.
читать дальше

@темы: Аюрведа

21:29 

Пратима Райчур "Абсолютная красота"

Влияние мысли на пищу.

Мысль влияет на физический мир непосредственно, на тонком уровне вибраций. Всякая мысль есть импульс энергии, или сознания, - камешек, от которого по глади космического озера расходятся круги. Мы бросаем мысль в мир, словно щепотку специй - в блюдо. Вкус этих специй - сладкий, солёный, кислый, острый, горький или вяжущий - вкус наших эмоций. Если, например, мы готовим или поглощаем пищу в состоянии гнева, то "острая" энергия наших мыслей добавляется к блюду, словно щепотка кайенского перца. И этим гневом мы кормим тех людей, которым подаём приготовленное блюдо, и самих себя. В желудке этот гнев превращает сладкую еду в кислую, преображая пищу в яд. Он пожирает нас изнутри и вызывает изжогу.

читать дальше

@темы: Аюрведа

19:05 

Как самим сделать мыло и крем

Рецепты Аюрведы.
Для ежедневного очищения кожи в Аюрведе вместо мыла используются травяные порошки. Они мягко чистят, не удаляя при этом с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питают, лечат.

Я сейчас напишу рецепты ежедневной чистки без мыла и скрабов для каждого типа кожи. Следующие два этапа - питание и увлажнение в Аюрведе тоже считают ежедневно-обязательными.

Итак, подробные инструкции по очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Ну и вы понимаете, что все смеси придется делать самостоятельно :) Но это и интересно.
читать дальше

@темы: Аюрведа

19:13 

Травы в аюрведе

Как действуют на доши наиболее распространенные травы.После названия растения идет формула его действия на доши.Читается формула следующим образом:
буквы В, П, К означают Вата, Питта и Капха соответственно;
знак "-" после значка доши (дош) означает, что данное растение дошу(доши) снижает;
знак "+" после значка доши (дош) означает, что данное растение дошу(доши) повышает;
цифра "0" после значка доши (дош) означает, что данное растение на эту дошу (доши) никак не действует (иногда это очень важно, когда необходимо воздействовать на какую-то одну или две доши, не затрагивая остальных);
формула ВПК= означает, что данное растение уравновешивает все три доши.
читать дальше

@темы: Аюрведа

19:15 

Очистительно-восстанавливающая диета

Курс должен проходить в течении хотя бы трех месяцев - 1-й месяц очень строгий, 2-ой месяц - небольшие изменения, 3-ий - близок к обычному питанию. Изменения заметны уже через 15 дней. Очень важно в этом курсе придерживаться питания, не добавляя ничего лишнего(кашек на молоке, картошечки, селедочки под шубой...)
читать дальше

@темы: Аюрведа

19:34 

Лимон в Аюрведе

Лимон считается в Аюрведе одним из самых ценных средств оздоровления. В трактате о здоровье «Чарака-самхита» говорится, что в аюрведической системе шести вкусов (составляющих полноценное питание) специалисты выделяют кислый вкус как «разжигающий пищеварительный огонь, укрепляющий тело, оживляющий и пробуждающий ум, дающий прочность чувствам, повышающий силу, изгоняющий кишечные газы, приносящий удовлетворение сердцу, способствующий слюноотделению, глотанию, увлажнению и перевариванию пищи. Лимон относится к ценной пище наряду с лаймом, малиной, ягодами шиповника и боярышника). Он обладает ветрогонным действием, т.к. по качествам горяч и влажен.
• Для похудения утром пьют сок 1 лимона с водой, в полдень – размешивают 1 столовую ложку натурального меда в стакане воды. Такой несложный метод надо практиковать каждый день в течение 2 месяцев.
читать дальше

@темы: Аюрведа

22:54 

Масла для различных конституций

Масла для Ваты

Для Ваты лучшее масло — кунжутное. Оно теплое, тяжелое, обладает смазывающими свойствами, питает кожу, кости и нервы, успокаивает ум. Считается, что это единственное масло, способное проникать сквозь семь слоев кожи и питать все органы и ткани. Миндальное и оливковое масла также хороши, но при тяжелых заболеваниях они не могут заменить кунжутное.

В кунжутном масле хорошо готовить многие тонизирующие травы — ашваганду, шатавари, балу. Питательные и смягчающие свойства масел и тонизирующих трав взаимно усиливают друг друга, что особенно хорошо для снижения высокой Ваты.

К числу специальных аюрведических масел для Ваты относятся масла Нараян и Маханараян. Вообще при Вата-конституции полезно большинство аюрведических масел.

Для Ваты больше всего подходят теплые эфирные масла со стимулирующим действием — такие как камфора, гаультерия, корица, мускус, калган и муста, — в сочетании с успокаивающими, питательными и приземляющими маслами (сандаловым, розовым, жасминовым). Действие тех и других усиливается, если их добавлять в тяжелые масла и тоники на их основе, упомянутые выше. На спирту они могут оказаться слишком легкими для того, чтобы успокаивать Вату, которую к тому же могут раздражать слишком сильные и резкие запахи.

читать дальше

@темы: Аюрведа

22:59 

Благовония

На Востоке благовония используются в лечебных целях (особенно для лечения психических расстройств). Это хорошее средство профилактики болезней, способствующее долголетию. Использовать их следует ежедневно.

— Благовония имеют большое значение для успокоения ума.
— Приводят в равновесие ум и доши, способствуют увеличению Саттвы — ясности ума.
— Очищают воздух, физическую и астральную среду, повышают уровень Праны.
— Противостоят негативным эмоциям и отношениям, отгоняют негативные воздействия и сущности.
— Притягивая божественные энергии (благотворные космические силы), они увеличивают веру и преданность, приносят покой, улучшают восприятие.

читать дальше

@темы: Аюрведа

23:13 

Пять оболочек и методы их исцеления

Согласно данной системе, человек состоит из трех тел и пяти оболочек, из которых витальная соединяет физическое тело с астральным, а интеллектуальная — астральное с каузальным.

Физическая оболочка Диета, травы, асаны

Витальная оболочка Травы,драгоценные камни,пранаяма

Ментальная оболочка Мантры (пратьяхара)

Интеллектуальн.оболочка Медитация (дхарана, дхьяна)

Оболочка блаженства Слияние, растворение (самадхи)

@темы: Аюрведа

15:31 

Массаж на службе красоте

Точечный массаж лица – несложная и нужная процедура
Подготовка к массажу
Перед тем как приступить к массажу, следует очистить душу и мозг от всего дурного, так как через кончики пальцев плохие мысли и чувства могут передаться человеку, которому делаете массаж. Поэтому постарайтесь очиститься от негатива: сядьте удобно, выпрямив спину. Дышите ровно. Расслабьте свои руки и образуйте ладонями чашу. Представьте, что свет льется сквозь ваши руки, локти и плечи, затем поток света доходит до сердца и наполняет его радостью. Ощутите это каждой клеточкой своего тела. Отдохните в этом свете. Когда вы почувствуете, что каждая часть вашего тела, все мысли и чувства пропитались этим светом, энергично потрите тыльные части ладоней друг о друга, затем потрите ладони. Поднесите ладони друг к другу, не касаясь, и вы почувствуете ощущение плотного сгустка энергии между ними. Направьте свою волю, добро своего сердца и энергию ваших рук на помощь человеку, которому хотите помочь. Затем обильно смажьте руки подогретым теплым маслом и начинайте массаж
читать дальше
Автор статьи к.м.н. С.Г. Чойжинимаева

@темы: Аюрведа

Будничная никчемность

главная