• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:11 

Аюрведический уход за кожей

Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её нужно использовать натуральные продукты.

— Если ваша кожа недостаточно гладкая и чистая по всему телу, аюрведа рекомендует смешать одну чайную ложку оливкового масла с таким же количеством меда. Этой смесью массируют все тело, но особенно тщательно лицо, руки и шею, а затем смывают через 10-15 минут.
читать дальше

@темы: Аюрведа

23:55 

Удаления волос на теле в аюрведической косметологии

Аюрведические методы вполне традиционны. Их основной принцип - использование натуральных материалов, таких как воск или сахарная паста. Хотите поэкспериментировать дома?

Для лица можно применять состав из смеси:
— нутовой муки,
— куркумы,
— немного молока или масла.
Наносите эту пасту на лицо (в принципе можно и на тело, но все же это подходит больше для пушкового типа волос), даете высохнуть, а затем удаляете, как бы стирая ее с лица.
читать дальше

@темы: Тело. Уход

23:38 

Лечение аллергических заболеваний с помощью трав

Аллергия — одно из наиболее сложных для современной медицины заболеваний, так как в механизме возникновения аллергической реакции могут быть задействованы почти все системы органов. Вегетативная нервная система (ВНС), пищеварительная система, естественно, иммунная система, моче-выделительная система, эндокринная система — практически все наше тело участвует в этом процессе.

В связи с этим лучше, если происходит воздействие на комплекс систем органов, задействованных в аллергическом процессе, путем применения травяных сборов.
читать дальше

@темы: Растения. Травы

23:14 

Трифала гуггул

Трифала гуггул вати состоят из следующих ингредиентов:

1. Харитаки Terminalia сhebula 48 грамм
2. Бибхитака Terminalia belerica 48 грамм
3. Амалаки Embica officinalis 48 грамм
4. Пиппали Piper longum 48 грамм
5. Гуггул в чистом виде Commifora wightii 240 грамм
читать дальше

@темы: Аптека

20:26 

Дыхательные упражнения для знаков зодиака

Овен

Самое лучшее время для проведения занятий с 9 до 11 часов, на свежем воздухе или в хорошо проветренной комнате.

Длительность за­нятий — 5 минут.

Упражнения можно выполнять сидя или стоя, спина прямая, плечи расправлены, попытаться сосредоточиться на своем внутреннем состоянии.

Первый этап — сделать вдох, сосчитав до 7, за­держать дыхание на счет один и сделать медленный выдох до счета 7. Повто­рить 8 раз.

Второй этап — вытянуть губы трубочкой, язык просунуть между зубами, сделав его ложбинкой и не высовывая, зажать ноздри указательным и большим пальцами правой руки; медленно вдыхать через отверстие в ложбинке языка, досчитав до 7. Задержать дыхание на счет один и сделать выдох через ноздри до счета семь. Повторить упражнение 16 раз.
читать дальше

@темы: Практики

20:17 

Чай Пу-эр

Чай Пу-эр производится в Китае в южной провинции Юньнань. Уже при династии Тан в VII-IXвв. он превратился в традиционную статью китайского экспорта. Собранный чай привозили для переработки в местность Пу-эр-фу. Это место и дало название чаю.
читать дальше

@темы: Интересно

19:09 

Целебная музыка для омоложения

Явным лечебным эффектом обладает классическая музыка.
Например:
•Для поднятия настроения можно слушать «Рондо в турецком стиле» Вольфганга Амадея Моцарта, «Хабанеру» из оперы Жоржа Бизе «Кармен» или «Триумфальный марш» из «Аиды» Джузеппе Верди.
•Забыть о неприятностях и проблемах вам поможет «Аве Мария» Франца Шуберта и «Колыбельная» Иоганнеса Брамса.
•Если вам тяжело вставать по утрам, сонливость прогонят концерты и сонаты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта.
•При переутомлении стоит поставить треки с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Веллингтона.
•При нарушении сна отлично помогают: «Пьесы» Петра Чайковского, «Мелодия» Кристофа Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса.
•Религиозная музыка, особенно в органном исполнении, дарит людям ощущение покоя и духовной просветленности, помогает достигать своих целей и облегчает боль.
читать дальше

@темы: Интересно

18:56 

Время – удивительная штука, оно с каждым из нас что-то делает.

@темы: Цитаты

19:22 

Надпочечники

— Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.
— Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин.

— Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.
— Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.
читать дальше


@темы: Самздрав

19:22 

Мазь глубокого проникновения

Рецепт:
— 40 гр. воска натурального (не вощины!),
— 100 гр. оливкового масла (можно и растительное),
— 2 ст. л. сахарного песка.
читать дальше

@темы: Самздрав

00:42 

Мудры для здорового сердца

1. Линга Мудра. Практикуйте ее натощак не менее 20 минут. Сядьте в позу лотосы, вытяните руки вперед, сцепите пальцы в замок. Поднимите большой палец левой руки к потолку. Используя большой и указательный пальцы правой руки оплетите большой палец левой руки.
Вдохните и выдохните.
читать дальше

@темы: Практики

00:18 

Массаж «Молодость лица»

Ухудшение внешнего вида тоже является ослаблением течения Ци. Воздействуя на те или иные точки, можно восстановить нормальное течение энергии, устранить блоки на ее пути и вернуть здоровье и органу, и всему организму.
читать дальше



@темы: Практики

23:33 

Спиральная гимнастика чсть четвертая

4. Четвертая стадия – Нейтро

А). Четыре Нейто-движения.

Руки, двигаясь параллельно друг другу, вместе с туловищем и головой выполняют два левосторонних и два правосторонних вращательных твист-движения н счет «раз, два, три, четыре».
читать дальше

@темы: Тело в дело

23:18 

Спиральная гимнастика чсть третья

3. Третья стадия – Гомо

Гомо-стадия диагональных движений характеризуется обратным твистом рук. Это означает, что при повороте тела в левую сторону руки выполняют правый твист, в при повороте тела в правую сторону – левый твист.
читать дальше

@темы: Тело в дело

23:14 

Спиральная гимнастика чсть вторая

2. Вторая стадия – Гетеро

А). Четыре Нейто-движения.

Руки располагаются горизонтально на уровне плеч. Руки, а за ними и все тело совершают левый твист, правый твист, затем – снова левый твист и правый твист на счет «раз, два, три, четыре».
читать дальше

@темы: Тело в дело

23:09 

Спиральная гимнастика чсть первая

Среди большого количества различных методик лечебной гимнастики спиральная суставная гимнастика занимает особое место благодаря ряду своих уникальных свойств.

Главное ее преимущество — физиологичность выполнения. Все движения выполняются плавно и только в границах нормальной анатомической подвижности суставов, без форсирования, стресса для органов и тканей.
читать дальше

@темы: Тело в дело

22:40 

Три волшебные точки

Первая точка
ЕЕ вы легко найдете на внешней стороне руки.
читать дальше

@темы: Менопауза

17:53 


17:52 

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать:
во-первых, — врачом, лечащим свое тело;
во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью;
в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.

@темы: Цитаты

17:46 

Исцеление физического, ментального, духовного тела

Практика самоочищения. Самая мощная в йоге. Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное. Практика требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать полный контроль над своей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.
читать дальше

@темы: Практики

Будничная никчемность

главная